Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending Jul 7, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Jul 3, 2019 #
Strength 45:00 [5]
shoes: Asics Gel Hyperspeed 6
RFT på beach
Var själv på dagens pass så det blev som ett PT-pass. Slet så hårt så jag hade ont i magen flera timmar efteråt. Var många år sedan jag tagit ut mig så mycket (enbart på tävling tidigare).
Skönt att få träna ngt som inte sliter så mycket på mina ömma hälsenor. 3:e dagen med dubbel dos voltaren.
Var själv på dagens pass så det blev som ett PT-pass. Slet så hårt så jag hade ont i magen flera timmar efteråt. Var många år sedan jag tagit ut mig så mycket (enbart på tävling tidigare).
Skönt att få träna ngt som inte sliter så mycket på mina ömma hälsenor. 3:e dagen med dubbel dos voltaren.
Tuesday Jul 2, 2019 #
Note
(injured)
Monday Jul 1, 2019 #
Note
(injured)
Otroligt ont i vänster hälsena. Inte på Haglunds stället utan 3-4 cm över det. Påbörjade en viltarenkur för att bli av med haltandet och inflammationen.