Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 7 days ending Apr 11:

activity # timemileskm+mload
  Strength2 1:15:5531.7
  Total2 1:15:5531.7

«»
0:39
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Apr 9 #

12 PM

Strength 36:49 intensity: (1:06 @1) + (7:47 @2) + (14:58 @3) + (12:51 @4) + (7 @5)
ahr:140 max:168

HIIT@Beach arena
Skönt med fredagsfys inför fredagsmys....

Wednesday Apr 7 #

12 PM

Strength 39:06 intensity: (24 @1) + (3:51 @2) + (13:58 @3) + (20:14 @4) + (39 @5)
ahr:146 max:173

FT@Beach arena
Kämpar på med styrkan så gott det går. Känns skönt att iaf få rejält med puls och slita lite. Skulle önska att jag tog mig i kragen och körde ngt pass hemma också, men motivationen är bara inte där... :(

« Earlier | Later »