Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 7 days ending Apr 24, 2022:

activity # timemileskm+mload
  Running1 19:43 2.39(8:15) 3.84(5:08) 67.7
  Total1 19:43 2.39(8:15) 3.84(5:08) 67.7

«»
0:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Apr 20, 2022 #

6 PM

Running 19:43 intensity: (20 @1) + (38 @2) + (12:30 @3) + (6:15 @4) 3.84 km (5:08 / km) +6m 5:05 / km
ahr:143 max:159 shoes: Adidas Ultraboost 20

Pass 19:
Ett kort pass med några få hitta-ut-kontroller innan det var dags för en snabb bastu innan middagen. Kändes ganska tungt men ändå ok.

« Earlier | Later »