Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending May 1, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Apr 28, 2022 #
12 PM
Running 20:11 4.3 km (4:41 / km)
ahr:147 max:164 shoes: Asics Patriot 11
Pass 21:
Slängde mig ut mellan mötena och sprang av en lätt 4:a. Ska försöka att ta det lugnt med längden på passen och försöka få till en större mängd istället i veckan innan jag öka på längd och intensitet.
Slängde mig ut mellan mötena och sprang av en lätt 4:a. Ska försöka att ta det lugnt med längden på passen och försöka få till en större mängd istället i veckan innan jag öka på längd och intensitet.
Wednesday Apr 27, 2022 #
12 PM
Running 24:14 5.05 km (4:48 / km) +3m 4:47 / km
ahr:144 max:163 shoes: Asics Patriot 11
Pass 20
Inte mycket tid som funnits till träning senaste tiden på grund av långa resdagar och konferenser. Hoppas dock det ska vända nu.
Inte mycket tid som funnits till träning senaste tiden på grund av långa resdagar och konferenser. Hoppas dock det ska vända nu.