Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arlaharen

In the 7 days ending May 8, 2022:

activity # timemileskm+mload
  Running1 28:21 3.52(8:03) 5.66(5:00)8.5
  Total1 28:21 3.52(8:03) 5.66(5:00)8.5

«»
0:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday May 3, 2022 #

12 PM

Running 28:21 intensity: (1:06 @1) + (30 @2) + (25:43 @3) + (1:02 @4) 5.66 km (5:00 / km)
ahr:138 max:150 shoes: Asics Patriot 11

Pass 22:
Tog en liten tur med en del ängslöpning för att få lite ojämnt underlag. Riktigt skönt väder idag om än lite blåsigt.

« Earlier | Later »