Training Log Archive: OjojIn the 1 days ending Jul 24, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jul 24, 2019 #
6 AM
Løp (Morgenjogg) 32:57 [1] 7.04 km (4:41 / km)
med Henry. Lummert. Bena brukbare
7 AM
Klatring (Med mathias) 1:00:00 [1]
Prøvde meg på Gul men litt for svak i fingrene i dag. Kjørte 15 min styrke på ben, overkropp og mage/rygg etterpå
5 PM
Sykkel (Jobb-Whitehouse-Vinterbro) 1:50:00 [1]
Herlig vær, og OK ben
Løp (Løpe ut sykkelben) 11:45 [3] 2.2 km (5:20 / km)
Lang dag i dag