Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ojoj

In the 1 days ending Feb 9, 2021:

activity # timemileskm+m
  Løp1 1:13:00 9.54(7:39) 15.36(4:45)
  Sykkel1 40:00
  Total2 1:53:00 9.54 15.36

«»
1:53
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 9, 2021 #

11 AM

Løp (8*3min på Dragvoll) 24:00 [5] 7.66 km (3:08 / km)

med hakbjo. Varmt og beinhardt å gjennomføre siste 3 dragene og hjalp veldig at å ha Håkon der. Fikk også hjelp av de nye jukseskoene

3:20-16-13-10-07-04-2:59-58
C • Å 1

Løp (wup, p2, CD) 49:00 [1] 7.7 km (6:22 / km)

7 PM

Sykkel (Lett visp) 40:00 [1]

« Earlier | Later »