Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ojoj

In the 1 days ending Feb 15, 2021:

activity # timemileskm+m
  Benstyrke1 40:00
  Løp1 21:21 2.65(8:03) 4.27(5:00)
  Total1 1:01:21 2.65 4.27
  [1-5]1 21:21

«»
1:01
0:00
» now
Mo

Monday Feb 15, 2021 #

2 PM

Løp warm up/down (Ned til jobben) 21:21 [1] 4.27 km (5:00 / km)

Benstyrke 40:00 [0]

Oppsteg 2*5*5 (80)
Bulgarsk, så dype som mulig 2*5*5 (70)
Knebøy 5*5 (130-135-140*3 siste)

« Earlier | Later »