Training Log Archive: OjojIn the 1 days ending Feb 16, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 16, 2021 #
10 AM
Sykkel (10*2min) 20:00 [3]
WC sprintstafett Helsinki 2019
Sykkel 35:00 [1]
5 PM
Løp (10*3min 1p) 30:00 [4] 8.82 km (3:24 / km)
3:30-20/km. På promenaden i rygg på Håkon. Bart og fine forhold der nede og deilig å løpe ute igjen. Første to dragene kjentes det tungt og rart ut, men så løsnet møllesteget og gikk lettere etterhvert
Løp 54:20 [1] 11.2 km (4:51 / km)
Løp ned, og buss fra Samfundet hjem