Training Log Archive: OjojIn the 1 days ending Feb 23:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 23 #
10 AM
Sykkel (13*2min, p1) 26:00 [3]
KO sveits2019, se og lære av smartnessen til Ralph
Sykkel 27:00 [1]
Løp 25:00 [1] 4.5 km (5:33 / km)
Sykkelen begynte å lage mye lyd så tok nedjoggen ute på kunstgresset med Tonje
6 PM
Løp (Dragvoll) 30:35 [1] 5.44 km (5:37 / km)
Sykkel (vente på lipsa) 10:00 [1]
Ellipse (6*4min) 24:00 [3]
Seig i kropp og ben, men gjenbomfører greit
Ellipse 15:00 [1]