Training Log Archive: Ojoj

In the 1 days ending Apr 7, 2021:

activity

time

miles

Basisstyrke

45:00

Løp

18:00

2.12

(8:30)

3.41

(5:17)

Total

1:03:00

2.12

3.41

[1-5]

18:00

1:03

0:00

7 PM

Basisstyrke (onsstyrk) 45:00 [0]

Tøff oppstart, men ikke så tøff som frykta.

Løp 18:00 [1] 3.41 km (5:17 / km)

Droppet hardøkt i dag, og det ble med denne ene økten. Følte meg ikke 100% så venter til i morgen med å trene hardt igjen.