Training Log Archive: OjojIn the 1 days ending May 20, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday May 20, 2021 #
10 AM
Løp (Til Dragvoll) 37:00 [1] 7.06 km (5:14 / km)
for å printe et par artikler
4 PM
Løp 10:26 [5] 3.6 km (2:54 / km)
1000m + 600m, p3
2:57,7-52-51 + 1:47
Siste vogn på Bjørlo, Andrén, Vie og Hansi - toget,
Planen var å legge meg på 3:00 på første og så ned mot 2:55 mot de siste. Men endte med å slenge meg med toget, sjekket ikke klokka og ble litt overrasket da vi kom inn etter 2.draget. Det ble litt seigt underveis i 3.draget og dro på siste 100m for å få litt raskere tid. Ble ikke mindre seigt på siste draget, og da Vielsen brøyt kunne jeg ikke være noe bedre.
2:57,7-52-51 + 1:47
Siste vogn på Bjørlo, Andrén, Vie og Hansi - toget,
Planen var å legge meg på 3:00 på første og så ned mot 2:55 mot de siste. Men endte med å slenge meg med toget, sjekket ikke klokka og ble litt overrasket da vi kom inn etter 2.draget. Det ble litt seigt underveis i 3.draget og dro på siste 100m for å få litt raskere tid. Ble ikke mindre seigt på siste draget, og da Vielsen brøyt kunne jeg ikke være noe bedre.
Løp 55:00 [1] 9.0 km (6:07 / km)