Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ojoj

In the 1 days ending Nov 12, 2021:

activity # timemileskm+m
  Løp1 48:35 5.41(8:59) 8.7(5:35)
  Basisstyrke1 40:00
  Total1 1:28:35 5.41 8.7
  [1-5]1 48:35

«»
1:28
0:00
» now
Fr

Friday Nov 12, 2021 #

11 AM

Løp (Lufting av kadaveret) 48:35 [1] 8.7 km (5:35 / km)

Møtte Raph så kom meg litt lengre enn først tenkt. Kroppen OK, systemet halvveis

Basisstyrke (mage og ben/rehab) 40:00 [0]

« Earlier | Later »