Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ojoj

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Cycling1 40:00
  Indoor run1 35:00 4.47(7:49) 7.2(4:52)
  Run1 20:00 2.3(8:42) 3.7(5:24)
  Total3 1:35:00 6.77 10.9

«»
0:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

10 AM

Indoor run (MPM) 35:00 [2] 7.2 km (4:52 / km)

Pulstest. Formen ikke bra. 20 slag over det jeg burde ligge på. Sykdommen virker å fortsatt ligge godt i. Kroppen kjennes egentlig brukbar ut. Fortsetter med 1 økt om dagen.

Saturday Feb 10 #

10 AM

Cycling (SPM) 40:00 [1]

spinning + 25 min bev

Friday Feb 9 #

5 PM

Run (Back in business?) 20:00 [1] 3.7 km (5:24 / km)

Kjennes ganske lett ut og løper mye på overskudd, men bena kjennes tunge etter 15min

« Earlier | Later »