Training Log Archive: krlsIn the 7 days ending Jun 18, 2017:
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Sunday Jun 18, 2017 #
12 PM
Fahrrad 27:00 [3] 8.2 km (3:18 / km) +60m 3:11 / km
mit dem Fahrrad ins Training
1 PM
hiphop 1:00:00 [3]
heute nur 1h, damit ich mehr Zeit zum Lernen habe
Saturday Jun 17, 2017 #
6 PM
hiphop 15:00 [4]
Auftritt (Cocktailparty im Rosengarten)
Thursday Jun 15, 2017 #
7 PM
laufen 28:00 [2] 4.3 km (6:31 / km) +35m 6:15 / km
(injured)
lockerer Lauf
Knieschmerzen, diesmal waren aber keine Pause nötig
Knieschmerzen, diesmal waren aber keine Pause nötig
8 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 5:00 [1]
Dehnen
Wednesday Jun 14, 2017 #
8 AM
Fahrrad 29:00 [3] 7.1 km (4:05 / km) +118m 3:46 / km
Heute zum ersten Mal mit dem Fahrrad zur Schule gefahren, um Abitur-Ergebnisse zu erfahren - es war dann wohl auch das letzte Mal ;)
10 AM
Fahrrad 28:00 [3] 7.0 km (4:00 / km) +107m 3:43 / km
weiß jetzt auch wieso ich es vorher noch nie gemacht habe - der kilometerlange Anstieg ist voll scheiße ( @comodoe @Nina. - nicht nur der anstieg ;) )
Tuesday Jun 13, 2017 #
9 AM
Kraft/Stabi/Dehnen 12:00 [3]