Training Log Archive: chris99In the 7 days ending Jun 25, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 25, 2017 #
11 AM
Tájfutás race 58:24 [4] 5.3 km (11:01 / km) +265m 8:49 / km
shoes: Icebug Zeal 2
VOB F20A Királyasztal
Nagyon bizonytalan voltam végig és több helyen becsúsztak kisebb-nagyobb (6perces!!) hibák is, de aztán a 8-asra való nagy hibám után sikerült összeszednem magam és jól befejezni de rengeteg időt vesztettem addig.
5.3/265/15 - 58:24
Nagyon bizonytalan voltam végig és több helyen becsúsztak kisebb-nagyobb (6perces!!) hibák is, de aztán a 8-asra való nagy hibám után sikerült összeszednem magam és jól befejezni de rengeteg időt vesztettem addig.
5.3/265/15 - 58:24
Saturday Jun 24, 2017 #
10 AM
Tájfutás race 30:46 [4] 3.0 km (10:15 / km) +120m 8:33 / km
shoes: Icebug Zeal 2
KOB Selejtező F18E Bükkszentlászló
Két nagyobb útvonalválasztós hibát leszámítva nem ment rosszul, nem futottam ki magam, inkább a tájékozódásra figyeltem és arra, hogy minél jobban szokjam a terepet.
3.0/120/15
Két nagyobb útvonalválasztós hibát leszámítva nem ment rosszul, nem futottam ki magam, inkább a tájékozódásra figyeltem és arra, hogy minél jobban szokjam a terepet.
3.0/120/15
3 PM
Tájfutás race 43:17 [4] 3.6 km (12:01 / km) +130m 10:11 / km
shoes: Icebug Zeal 2
KOB A Döntő F18E Bükkszentlászló
A pálya eleje jól ment, gyors rövid átmenetek voltak, aztán a 4-esre egy jó 1.5-2 perces hibát csináltam. A bozótos labirintusban az első pont (7-es) nagyon nehezen lett meg elnéztem, hogy melyik tisztás sávon mentem be és itt is otthagytam legalább 2 percet ezért egészen a 13-asig tehát végig a labirintusban jóval lassabban mentem, de nem hibáztam. A pálya végén már csak futni kellett volna, de azt nem tudtam :D
3.6/130/17
A pálya eleje jól ment, gyors rövid átmenetek voltak, aztán a 4-esre egy jó 1.5-2 perces hibát csináltam. A bozótos labirintusban az első pont (7-es) nagyon nehezen lett meg elnéztem, hogy melyik tisztás sávon mentem be és itt is otthagytam legalább 2 percet ezért egészen a 13-asig tehát végig a labirintusban jóval lassabban mentem, de nem hibáztam. A pálya végén már csak futni kellett volna, de azt nem tudtam :D
3.6/130/17