Training Log Archive: lxna

In the 1 days ending Aug 13, 2019:

activity

time

miles

44:04

4.42

(9:58)

7.12

(6:11)

27 /

27c

100%

Laufen

20:14

1.86

(10:51)

3.0

(6:45)

Dehnen

15:00

Total

1:19:18

6.29

10.12

27 /

27c

100%

[1-5]

1:04:18

1:19

0:00

Dehnen 15:00 [0]

Laufen (Einlaufen) 14:33 [3] 2.09 km (6:58 / km)

OL (Sprint-Intervalle) 44:04 [5] *** 7.12 km (6:11 / km)
spiked:27/27c

Laufen (Auslaufen) 5:41 [2] 0.91 km (6:15 / km)