Training Log Archive: lxnaIn the 1 days ending Jan 14, 2020:
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Tuesday Jan 14, 2020 #
Laufen (Einlaufen) 18:59 [3] 2.92 km (6:30 / km)
ahr:167 max:191
OL 49:11 [3] *** 4.21 km (11:41 / km)
ahr:156 max:189 spiked:11/11c
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20200114TSUA/?v=m3
Am Anfang lief es schon nicht so gut, dann war ich statt am dritten Posten am vierten (ich bin so 20m am dritten Posten vorbei), habe das aber nicht gemerkt, weil es das gleiche Postenobjekt war und habe dann ewig den vierten Posten gesucht. Danach habe ich dann langsam gemacht.
Am Anfang lief es schon nicht so gut, dann war ich statt am dritten Posten am vierten (ich bin so 20m am dritten Posten vorbei), habe das aber nicht gemerkt, weil es das gleiche Postenobjekt war und habe dann ewig den vierten Posten gesucht. Danach habe ich dann langsam gemacht.
Laufen (Auslaufen) 25:47 [3] 4.09 km (6:18 / km)
ahr:167 max:198
Weil ich nicht mehr genug Zeit für die zweite Strecke hatte (das Training war vor der Schule), musste ich von der anderen Seite der Karte zurück laufen. Dann wusste ich den Weg vom Ziel zum Auto zurück nicht mehr, weil wir querfeldein gelaufen sind, also bin ich seeehr lange ausgelaufen :)
Kraft/Stabi 15:26 [3]
ahr:108 max:148
Dehnen 18:00 [0]
ahr:89 max:117