Training Log Archive: lxnaIn the 1 days ending Jan 22, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jan 22, 2020 #
Alternativ (Aquajogging) 55:00 [2]
Alternativ (Wasserball) 20:00 [3]
Alternativ (ominaisuustestit) 30:12 [3]
ahr:121 max:193
3x20m Sprint, 2x statische und 2x bewegter Sprung, 2x15s Springen, 3x10 Sprung, Bauchmuskeltest
Kraft/Stabi 17:52 [3]
ahr:101 max:143
Dehnen 15:19 [0]
ahr:96 max:135