Training Log Archive: lxna

Kraft/Stabi 17:45 [3]
ahr:105 max:145

Dehnen 16:35 [0]
ahr:99 max:136

Laufen (Einlaufen) 14:59 [3] 1.67 km (8:58 / km) +50m 7:48 / km
ahr:153 max:204

Laufen 28:36 [5] 6.0 km (4:46 / km) +14m 4:43 / km
ahr:189 max:208

Laufen (Auslaufen) 10:29 [3] 1.78 km (5:53 / km) +22m 5:33 / km
ahr:157 max:174

Kraft/Stabi 59:41 [3]
ahr:131 max:173

Laufen (Einlaufen) 11:04 [3] 1.66 km (6:40 / km) +43m 5:54 / km
ahr:165 max:188

OL 27:05 [4] 2.09 km (12:58 / km) +43m 11:45 / km
ahr:160 max:190 spiked:15/15c

OL 22:07 [4] *** 1.7 km (13:01 / km) +57m 11:09 / km
ahr:162 max:185 spiked:15/15c

Fußball 1:33:25 [2] 3.97 km (23:32 / km)
ahr:137 max:187