Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: KA

In the 7 days ending Sep 2:

activity # timemileskm+m
  Distans stig/väg3 2:15:00 23.67(5:42) 38.09(3:33)
  Orientering hårt3 2:10:00 18.64(6:58) 30.0(4:20)
  Orientering lugnt1 1:00:00 8.08(7:26) 13.0(4:37)
  Total7 5:25:00 50.39(6:27) 81.09(4:00)

«»
1:20
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 2 #

11 AM

Orientering hårt race 40:00 [4] 9.0 km (4:27 / km)

Medel DM, ok lopp, och skapligt pigg, men hemskt onödig 2-minutare.... slarva inte med riktningen!
7 PM

Distans stig/väg 40:00 [2] 10.0 km (4:00 / km)

LOK-milen med Peter...

Friday Sep 1 #

Distans stig/väg 50:00 [1] 12.0 km (4:10 / km)

Dist Ö-götaleden

Wednesday Aug 30 #

Orientering lugnt 1:00:00 [1] 13.0 km (4:37 / km)

Kontrollutsättning Klarsjön + dist

Tuesday Aug 29 #

Orientering hårt 50:00 [3] 11.0 km (4:33 / km)

NOK-trän, skulle köra hårt, men blev struligt pg av krånglande mage....

Monday Aug 28 #

Distans stig/väg 45:00 [1] 10.0 mi (4:30 / mi)

Distans skogsrundan+ förlängning

Sunday Aug 27 #

10 AM

Orientering hårt 40:00 [4] *** 10.0 km (4:00 / km)

NAIS träffen 2min efter, ok lopp, lite knackigt i mitten, annars bra.

« Earlier | Later »