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Training Log Archive: RomaneGau

In the 1 days ending Aug 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Course à pied1 1:46:20 10.56(10:04) 17.0(6:15) 580
  Renforcement abdominaux et bras 1 30:00
  Total2 2:16:20 10.56 17.0 580

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Mo

Monday Aug 21, 2017 #

9 AM

Course à pied 1:46:20 [2] 17.0 km (6:15 / km) +580m 5:21 / km

Petite montée à Tête de Ran. Temps idéal avec du soleil mais pas trop chaud , je me sentais bien !
4 PM

Renforcement abdominaux et bras 30:00 [2]

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