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Training Log Archive: RomaneGau

In the 1 days ending Aug 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  Course à pied1 53:50 5.94(9:04) 9.56(5:38) 212
  Renforcement abdominaux et bras 1 30:00
  Total2 1:23:50 5.94 9.56 212

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Sa

Saturday Aug 26, 2017 #

Renforcement abdominaux et bras 30:00 [2]

12 PM

Course à pied 53:50 [1] 9.56 km (5:38 / km) +212m 5:04 / km

Petit jogg tout tranquille , car demain je fais un triathlon !

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