Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RomaneGau

In the 1 days ending Sep 16, 2017:

activity # timemileskm+m
  Course à pied2 38:14 4.71(8:08) 7.57(5:03) 3
  Total2 38:14 4.71(8:08) 7.57(5:03) 3

«»
0:38
0:00
» now
Sa

Saturday Sep 16, 2017 #

9 AM

Course à pied 20:41 [4] 4.04 km (5:07 / km) +2m 5:07 / km
ahr:152 max:182

Test PISTE 5x400m avec carte. Bonnes sensations également !
11 AM

Course à pied 17:33 [5] 3.53 km (4:58 / km) +1m 4:58 / km
ahr:155 max:182

Test PISTE. De super sensations pour moi ! Temps 3000m 11min18 soit 18 secondes de mieux que l'année passée ! Satisfaite !

« Earlier | Later »