Training Log Archive: RomaneGauIn the 7 days ending Mar 18, 2018:
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Sunday Mar 18, 2018 #
10 AM
Natation 39:23 [2] 2.2 km (17:54 / km)
Saturday Mar 17, 2018 #
10 AM
Ski de fond 1:16:46 [2] 17.35 km (4:25 / km) +323m 4:03 / km
ahr:162 max:202
Friday Mar 16, 2018 #
11 AM
Course à pied 46:20 [3] 8.48 km (5:28 / km) +258m 4:44 / km
ahr:175 max:182
Thursday Mar 15, 2018 #
9 AM
Ski de fond 1:35:14 [2] 19.13 km (4:59 / km) +378m 4:32 / km
ahr:161 max:187
Pas de conditions idéales avec une neige qui ne glissait pas très bien ... mais j'ai eu du plaisir tout de même !! :)
Wednesday Mar 14, 2018 #
8 AM
Ski de fond 2:01:02 [2] 25.17 km (4:49 / km) +596m 4:18 / km
ahr:164 max:200
Super tour à ski avec le soleil et de super conditions !!
6 PM
Yoga 20:00 [1]
Tuesday Mar 13, 2018 #
9 AM
Course à pied 47:31 [3] 8.59 km (5:32 / km) +268m 4:47 / km
ahr:176 max:197
Jogg pour tester mon pied. Bonne nouvelle je n'ai pas ressenti de douleur ! Mais je préfère reprendre gentiment la course à pied et je vais donc plutôt profiter de la neige pour faire du ski de fond ces prochains jours ! :)
Monday Mar 12, 2018 #
10 AM
Ski de fond 1:47:40 [2] 22.34 km (4:49 / km) +389m 4:26 / km
ahr:162 max:201
Après une pause de 2 semaine (mon corps en avait beaucoup besoin) j'ai moins de douleur au pied. Du moins je ne ressens rien en faisant du ski de fond ! Super contente de retrouver ma famille et mes amis !! Ainsi que de retrouver les pistes de ski de fond ! c'était génial !! :)