Training Log Archive: keselyüstökIn the 1 days ending Dec 7, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Dec 7, 2017 #
10 AM
futás 19:23 [1] 3.42 km (5:40 / km)
rhr:50 slept:7.0 weight:68kg shoes: Asics Gel FujiTrabuco
morning run
on slippery surface.
on slippery surface.
6 PM
térképes (sprint) intervals 57:00 [3] 9.7 km (5:53 / km)
shoes: Asics Gel FujiTrabuco
sprint training
run with Mykola
It was good fun.
spint futás
6 rövidke pálya volt, egymással szembe futva teljesítettük. Érdemes lesz kielemezni. Több helyen is nehéz volt a térképet olvasni. Jó futás volt. Egész jól belejöttem a végére.
run with Mykola
It was good fun.
spint futás
6 rövidke pálya volt, egymással szembe futva teljesítettük. Érdemes lesz kielemezni. Több helyen is nehéz volt a térképet olvasni. Jó futás volt. Egész jól belejöttem a végére.