Training Log Archive: keselyüstök

In the 1 days ending Dec 9, 2017:

activity

time

miles

orienteering

40:27

2.8

(14:28)

4.5

(8:59)

futás

28:49

2.33

(12:22)

3.75

(7:41)

Total

1:09:16

5.13

(13:31)

8.25

(8:24)

1:09

0:00

1 AM

futás warm up/down 28:49 [1] 3.75 km (7:41 / km)

levezetés

És a 12-es átmenet újrafutása

10 AM

orienteering race 40:27 [3] 4.5 km (8:59 / km)

Skinkjakten - Sonkavadászat

jól ment, igaz voltak benne hibák, de jól ment.