Training Log Archive: Rick TrainerIn the 1 days ending Feb 10, 2021:
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Wednesday Feb 10, 2021 #
5 PM
Physio, Kraft, Coronaspezifisch 2:00:00 [3]
Diverse Gruppen im Kraftraum
10-12 Posten Zirkel
Laufprogramm
2x200m @90% // P: 5'
3x10s H-Drill // P: 3'
1x200m
Anmerkung: Sehr kalt und eisige Strasse, daher so wie es ging
10-12 Posten Zirkel
Laufprogramm
2x200m @90% // P: 5'
3x10s H-Drill // P: 3'
1x200m
Anmerkung: Sehr kalt und eisige Strasse, daher so wie es ging