Training Log Archive: nemcbIn the 7 days ending Oct 16, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Oct 16, 2017 #
Nogomet 1:30:00 [3]
Na začetku igra pepček(10 podaj). Ogrevanje(atletska abeceda). Kasneje poligon 3 serije po 4 ponovitve (poskoki, šrinti...). Med počitkom vaje za moč (trbošnaki, striženje z nogami). Igra v treh prostorih in na koncu še prosta igra na gole. Kdor je želev še prosti streli.
Zopet začutila bolečine v kolenu. In ugotovila, da mi premankuje kondicije.
Zopet začutila bolečine v kolenu. In ugotovila, da mi premankuje kondicije.
Sunday Oct 15, 2017 #
Pohodništvo (sprehod z vozičkom) 1:00:00 [1] 3.0 km (20:00 / km)
Kratek sprehod po Komendi.