Training Log Archive: oscar.stenbacka

In the 1 days ending Nov 6, 2017:

activity

time

miles

Styrka

1:00:00

Löpning

10:00

0.93

(10:44)

1.5

(6:40)

Total

1:10:00

0.93

1.5

averages - sleep:8

1:10

0:00

Löpning warm up/down (Uppv till gym på löpmatta) 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Nike Tiempo futsal

Styrka (Styrketräning med vikter) 1:00:00 [1]
shoes: Nike Tiempo futsal

8 AM

Note
slept:8.0