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Training Log Archive: till

In the 7 days ending Mar 2:

activity # timemileskm+m
  OL1 2:02:05 13.8(8:51) 22.21(5:30)
  Alternativ1 1:30:00
  OL Hallentraining1 1:00:00
  Kraft/Stabi1 1:00:00
  Total4 5:32:05 13.8 22.21

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2:02
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 2 #

OL 2:02:05 [5] ** 13.8 mi (8:51 / mi)

Sehr gutes Training. Hätte etwas anspruchsvoller sein können aber ansonsten top.
Die reduzierte Karte hat leider nicht geholfen da man die meisten Wege schon kannte.

Thursday Feb 28 #

Alternativ (Basketball) 1:30:00 [3]

Wednesday Feb 27 #

OL Hallentraining 1:00:00 [2]

Lauftechnik+Routenwahl

Tuesday Feb 26 #

Kraft/Stabi 1:00:00 [5]

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