Training Log Archive: byckelIn the 1 days ending Jan 23, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jan 23, 2018 #
7 PM
Running Exercises warm up/down 35:00 [1]
Running intervals 45:00 [4] 7.1 km (9.5 kph)
2x1200, 3x800, 4x200
Ging redelijk, maar niks te veel. Toch weer regelmatig 4.15 tempo, dus zeker niet slecht. Zacht weer voor de tijd van het jaar, wel veel wind.
Ging redelijk, maar niks te veel. Toch weer regelmatig 4.15 tempo, dus zeker niet slecht. Zacht weer voor de tijd van het jaar, wel veel wind.
Running Exercises warm up/down 10:00 [1]