Training Log Archive: PeterB

In the 7 days ending Jan 28:

activity

time

miles

Running

1:12:00

6.84

(10:32)

11.0

(6:33)

Skidor

55:00

6.21

(8:51)

10.0

(5:30)

Total

2:07:00

13.05

(9:44)

21.0

(6:03)

1:12

0:00

Running 1:12:00 [1] 11.0 km (6:33 / km)

Skidor 55:00 [3] 10.0 km (5:30 / km)

2varv i Fylleryd. Ett med Martina i lugnt tempo 33 min och ett varv där jag tryckte på hårt, ca 22 min.