Training Log Archive: PeterBIn the 7 days ending Feb 3, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Feb 3, 2019 #
Running 42:30 [4] 8.5 km (5:00 / km)
Från Vokalen runt Växjösjön och tillbaka, tempo.
Skidor 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km)
Uppvärmning - ospårat så vände.
Saturday Feb 2, 2019 #
Running 31:15 [3] 5.25 km (5:57 / km)
Rasta hunden.
Thursday Jan 31, 2019 #
Running 49:00 [2] 7.4 km (6:37 / km)
Wednesday Jan 30, 2019 #
Skidor 45:00 [2] 10.0 km (4:30 / km)
Tuesday Jan 29, 2019 #
Spinning 1:00:00 [4]
Monday Jan 28, 2019 #
Orienteering 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)
Uppvarmning och korridor med OS-gruppen.
Tabata 50:00 [3]
Tabata + yoga/stretch