Training Log Archive: PeterB

In the 7 days ending Feb 10, 2019:

activity

time

miles

Running

1:41:00

10.59

(9:32)

17.05

(5:55)

Skidor

1:37:40

11.93

(8:11)

19.2

(5:05)

Styrka

45:00

Total

4:03:40

22.52

36.25

1:41

0:00

10 AM

Running long 1:41:00 [2] 17.05 km (5:55 / km)

Toftasjön runt med Aime.

Styrka 45:00 [1]

Skidor 54:00 [2] 9.6 km (5:37 / km)

2 varv Fylleryd, första med Martina ca 30 min sen ett lite snabbare.

Skidor 43:40 [3] 9.6 km (4:33 / km)