Training Log Archive: Anne-KatrinIn the 1 days ending Nov 11, 2017:
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Saturday Nov 11, 2017 #
1 AM
warm up/cool down 15:00 [1]
2 PM
OL Training race (City race ) 36:25 [3] ** 6.21 km (5:52 / km)
GrillOL in Offenbach
Karte: Kulturkarree, 1:5000
Massenstart
Es hat leicht, aber andauernd geregnet und es war scheißkalt.
2x2,5km, jeweils mit Endposten, dann über Start in die zweite Runde.
Beide Runden als Schmetterling.
2 kleine Routenwahlfehler in der 1. Runde (25-30s) und 1x die leicht bessere Route (15s) durch den Regen auf der Brille einfach nicht gesehen.
Die Laufgeschwindigkeit war gut.
1 Fahrradfahrer, der mit gesenktem Kopf auf dem Bürgersteig fuhr vom Rad geholt, da ich den Kopf wegen des Regens ja auch unten hatte - zuvor 1 Fussgänger angerempelt, der wie ich eine Hausecke ganz innen genommen hat.
Danach zum Grillen zu Lisa.
War lustig so im Regen im Hof unter einer Plane zu sitzen.
Karte: Kulturkarree, 1:5000
Massenstart
Es hat leicht, aber andauernd geregnet und es war scheißkalt.
2x2,5km, jeweils mit Endposten, dann über Start in die zweite Runde.
Beide Runden als Schmetterling.
2 kleine Routenwahlfehler in der 1. Runde (25-30s) und 1x die leicht bessere Route (15s) durch den Regen auf der Brille einfach nicht gesehen.
Die Laufgeschwindigkeit war gut.
1 Fahrradfahrer, der mit gesenktem Kopf auf dem Bürgersteig fuhr vom Rad geholt, da ich den Kopf wegen des Regens ja auch unten hatte - zuvor 1 Fussgänger angerempelt, der wie ich eine Hausecke ganz innen genommen hat.
Danach zum Grillen zu Lisa.
War lustig so im Regen im Hof unter einer Plane zu sitzen.