Training Log Archive: Anne-KatrinIn the 1 days ending Dec 8, 2017:
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Friday Dec 8, 2017 #
OL Training (Posteneinsammeln) 25:00 [3]
OL Wettkampf (Nacht OL) 1:15:14 [3] 9.67 km (7:47 / km) +180m 7:07 / km
Saukalt, windig aber trocken. Tiefer Matsch und Schlamm.
Bin als erste gestartet, da ich dann die Auslese übernehmen sollte.
Keine uwv, so hopplahopp losgelaufen - gerade noch mal auf den Kompass geschaut.
Fehler zu Posten 4 - an der Schneise vorbei gelaufen - ca. 200m Umweg
Komplett die Richtung auf der Freifläche zwischen Posten 17 und 18 verloren und nicht wieder bekommen, etwas planlos versucht mich einzulesen - hat fast 5min gekostet. Irre war, dass mir das beim Posteneinsammeln genauso ging.
Noch ein weitere Fehler zu Posten 9 - ohne konkreten Absprungpunkt etwas zu früh vom Weg ablaufen und die falsche Freifläche erwischt - ca. 1min.
Hab mich läuferisch gut gefühlt. Hatte jedoch keine Zug drauf.
Bin als erste gestartet, da ich dann die Auslese übernehmen sollte.
Keine uwv, so hopplahopp losgelaufen - gerade noch mal auf den Kompass geschaut.
Fehler zu Posten 4 - an der Schneise vorbei gelaufen - ca. 200m Umweg
Komplett die Richtung auf der Freifläche zwischen Posten 17 und 18 verloren und nicht wieder bekommen, etwas planlos versucht mich einzulesen - hat fast 5min gekostet. Irre war, dass mir das beim Posteneinsammeln genauso ging.
Noch ein weitere Fehler zu Posten 9 - ohne konkreten Absprungpunkt etwas zu früh vom Weg ablaufen und die falsche Freifläche erwischt - ca. 1min.
Hab mich läuferisch gut gefühlt. Hatte jedoch keine Zug drauf.