Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vvenetjoki

In the 1 days ending Nov 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 1:30:00 11.56(7:47) 18.6(4:50)
  Total1 1:30:00 11.56(7:47) 18.6(4:50)

«»
1:30
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 21, 2017 #

Juoksu 1:30:00 [3] 18.6 km (4:50 / km)
ahr:150 max:187

Juoksua todella raskasta, loppuun spurtteja 500-150m. tähän lisäksi 6km pyöräilyä kun siirtyminen santahakaan.

« Earlier | Later »