Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vvenetjoki

In the 7 days ending Dec 2:

activity # timemileskm+m
  maastopyöräily1 3:00:00 37.9(4:45) 61.0(2:57)
  Salibandy2 3:00:00
  Juoksu3 2:40:00 24.67(6:29) 39.7(4:02)
  Hiihto1 1:20:15 17.0(4:43) 27.36(2:56)
  Kuntopiiri1 1:00:00
  Total6 11:00:15 79.57 128.06

«»
3:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Dec 2 #

Hiihto 1:20:15 [3] 17.0 mi (4:43 / mi)

Sykkeet pilvissä... mukava alottaa hiihtokausi mut tos kelis se oli kyl ei niin mukavaa

Salibandy 1:30:00 [3]

Maalivahteilua

Friday Dec 1 #

Juoksu 50:00 [3] 11.0 mi (4:33 / mi)

Thursday Nov 30 #

Salibandy 1:30:00 [4]

Wednesday Nov 29 #

Juoksu warm up/down 50:00 [3] 10.0 km (5:00 / km)
ahr:136 max:152

Lämppää

Kuntopiiri 1:00:00 [3]

Tuesday Nov 28 #

5 PM

Juoksu race (Testi) 1:00:00 [5] 12.0 km (5:00 / km)
ahr:191 max:200

aika 34.40 ja lisäksi verrat siihen päälle.

Monday Nov 27 #

Note
(rest day)

Sunday Nov 26 #

maastopyöräily 3:00:00 [3] 61.0 km (2:57 / km)

« Earlier | Later »