Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vvenetjoki

In the 7 days ending Feb 3:

activity # timemileskm+m
  maastopyöräily2 4:30:00 32.31(8:21) 52.0(5:12)
  Hiihto1 1:20:00 11.18(7:09) 18.0(4:27)
  Kuntopiiri1 1:00:00
  Total3 6:50:00 43.5 70.0

«»
3:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 3 #

Hiihto 1:20:00 [3] 18.0 km (4:27 / km)

Tasuria vaan

Friday Feb 2 #

Note
(injured)

Thursday Feb 1 #

Note
(injured)

Wednesday Jan 31 #

maastopyöräily 2:00:00 [3] 21.0 km (5:43 / km)

Todella hiljanen vauhti rinttipisteiden katselua ja sen jälkeen harbodaan ja ykspihlajaan polkuja pitkin

Kuntopiiri 1:00:00 [3]

Muutama liike aika paha polvelle huomas kyllä kuinka paljo kunto rapistunu

Tuesday Jan 30 #

Note
(injured)

Monday Jan 29 #

Note
(injured) (rest day)

Leirillä hierojan/fyssarin mielestä mahdollinen pieni repeämä kierukan kiinnikkeessä...

Sunday Jan 28 #

maastopyöräily (MTBO) 2:30:00 [3] 31.0 km (4:50 / km)

Mukavaa rinttailua eka pyöräily lohjalle ja sit takas loppumatkalla n.7km ennen kisakallioo laina kampi irti ja loppumatka yhellä jalalla+ karen työntämänä takareidet aika kipeenä:)( kiva reeni kaikin puolin... polveen alkoi sattua ihan kunnolla jälkeen päin

« Earlier | Later »