Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vvenetjoki

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Maantiepyöräily5 10:34:00 138.57(4:35) 223.0(2:51)
  Salibandy1 1:30:00
  Kuntopiiri1 1:10:00
  suunnistus1 1:00:00 4.35(13:48) 7.0(8:34)
  Total6 14:14:00 142.92 230.0

«»
3:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

Maantiepyöräily 2:25:00 [3] 52.0 km (2:47 / km)

Emilin kans Ruotsalon lenkki

Saturday Mar 30 #

Maantiepyöräily 3:30:00 [3] 80.0 km (2:38 / km)

Emilin kans pitkää... kuiva hieno sää mut aika tuulista, ”Muilla mäet meillä vastatuuli” on kyllä oiva vertaus

Friday Mar 29 #

Maantiepyöräily 58:00 [3] 20.0 km (2:54 / km)

Alkuverrat pyörällä ennen kuntopiiriä

Kuntopiiri 1:10:00 [3]

Kuntopiiri ja nopeusvoimaa loppuun vähä satkuja

Thursday Mar 28 #

Maantiepyöräily 2:45:00 [3] 51.0 km (3:14 / km)

Emilin kans kälävijän vallotus

Wednesday Mar 27 #

Maantiepyöräily 56:00 [3] 20.0 km (2:48 / km)

Pyöräilykauden avaus vähä jumisuutta havaittavissa ja lihaksiston väsymistä mutta yllättävän hauskaa

Tuesday Mar 26 #

Salibandy 1:30:00 [3]

Ei ollu hyvä idea ku hengästy mutta jälkeen päin ajatellen hyvä ku flunssa meni ohitte ainaki suurinpiirtein

suunnistus 1:00:00 [3] 7.0 km (8:34 / km)

Kaislalle suunnistusopetusta todella hiljasella vauhilla

Monday Mar 25 #

Note
(sick)

« Earlier | Later »