Training Log Archive: vvenetjokiIn the 7 days ending Apr 21, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 20, 2019 #
maastopyöräily 58:00 [3] 20.0 km (2:54 / km)
Vikaan kisaan ei enään paljoa ollut jaloissa potkua
maastopyöräily 1:35:00 [3] 24.0 km (3:58 / km)
Muistisuunnistus hauskaa mutta aika paljolti ryhmässä ajoa. Sen jälkeen single track oli parasta ja siihen oli hyvä lopettaa onnistunut leiri
Kävely 3:30:00 [3] 15.0 km (14:00 / km)
kokoviikon jaloittelut... MUkana myös joogaa, loppu moti kirjottaa kaikki erikseen
Friday Apr 19, 2019 #
maastopyöräily 1:50:00 [3] 39.0 km (2:49 / km)
pitkänmatan kisa. ei suunnistusvirheitä muttta jalalla jää todella paljon. mukana verrat
maastopyöräily 55:00 [3] 17.0 km (3:14 / km)
Rinttireeni viborg todella hauska rata ja hyvä rinttimaasto
Thursday Apr 18, 2019 #
maastopyöräily race 56:00 [3] 20.0 km (2:48 / km)
Toka vikaa rastia siac ei rekisteröinyt muuten taas tasavahvaa kisaamista.
maastopyöräily 1:20:00 [3] 22.0 km (3:38 / km)
rinttireeni Viborg
Wednesday Apr 17, 2019 #
maastopyöräily race 40:20 [3] 15.4 km (2:37 / km)
Kaudenavaus. Suunnistuksellisesti hyvä kisa ja yllättävän hyvä myös vauhdillisesti.
maastopyöräily 1:30:00 [3] 23.0 km (3:55 / km)
Aamulenkki poikain kan s rauhallisesti. mukana myös verrat kisaa ennn ja jälkeen
Tuesday Apr 16, 2019 #
maastopyöräily 4:16:20 [3] 60.0 km (4:16 / km)
Aamupäivällä muistisuunnistus ja korridor. iltapäivällä labyrinttisuunnistus. Tää oli kyllä todellinen monttupäivä. mutta todella hauskaa kun pääsi kahdess harjoituksessa haastaa itseä todella paljon.
Monday Apr 15, 2019 #
maastopyöräily 2:01:03 [3] 32.0 km (3:47 / km)
Ensin muistisuunnistus ja iltapäivällä intervalleja vk sykkeillä.