Training Log Archive: vvenetjoki

In the 7 days ending Aug 11, 2019:

activity

time

miles

maastopyöräily

1:47:00

18.02

(5:56)

29.0

(3:41)

Juoksu

1:29:10

9.32

(9:34)

15.0

(5:57)

Uinti

45:00

Total

4:01:10

27.34

44.0

1:29

0:00

maastopyöräily 1:02:00 [3] 17.0 km (3:39 / km)

Koeajossa H21 sarjan rata botnian pysuihin

maastopyöräily 45:00 [3] 12.0 km (3:45 / km)

Toosi kevyttä veetin kaa

Juoksu 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km)

Ninan ja kaislan kaa aamulenkki

Juoksu 55:00 [3] 8.0 km (6:53 / km)

Verrat ennen ja jälkeen kisan

Juoksu 4:10 [3] 1.5 km (2:47 / km)

Kisa ihan ok tosi raskaat jalat mut ymmärrettävää

Uinti 45:00 [3]