Training Log Archive: vvenetjokiIn the 7 days ending Nov 17:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Nov 17 #
Juoksu 1:50:00 [3] 20.0 km (5:30 / km)
Kaislan ja Sofian kans pitkää hyvässä kelissä
Saturday Nov 16 #
Juoksu 1:05:00 [3] 12.0 km (5:25 / km)
Täyttä paksaa salibandyjen jälkeen aika raskasta
Juoksu 1:00:00 [3] 6.0 km (10:00 / km)
Mustafan kans aidat, höysteet ja 3x3x200
Salibandy 1:30:00 [3]
Illalle viä pienet sählingit ettei vaan tule tylsä ilta
Friday Nov 15 #
Salibandy 1:20:00 [3]
HiPa-Nibacos 1+0
Thursday Nov 14 #
Kuntopiiri 1:15:00 [3]
Kos jumppa
Wednesday Nov 13 #
Salibandy 1:45:00 [3]
Tuesday Nov 12 #
Salibandy 1:45:00 [3]
Monday Nov 11 #
Jääkiekko 1:15:00 [3]
Vuoden ekat uj pelit. Kokoajan 4 vs 4 pelejä