Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vvenetjoki

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Juoksu6 8:00:00 41.2(11:39) 66.3(7:14)
  Salibandy1 1:20:00
  Total7 9:20:00 41.2 66.3

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 19 #

Juoksu 1:47:00 [3] 20.0 km (5:21 / km)

Ultrajuoksijoiden kans rauhallista jyystämistä pirun nätisä kelisä

Saturday Jan 18 #

Juoksu 1:15:00 [3] 11.0 km (6:49 / km)

Kisa 800m ei nyt mikään paras kisa jalkojen puolesta. Aika paljon happoja jo alkuverras mut silti sai nyt taisteltuu lyhyen radanki enkan alle 2min.

Juoksu 17:00 [3] 4.0 km (4:15 / km)

Aamulenkki

Friday Jan 17 #

Salibandy 1:20:00 [3]

Thursday Jan 16 #

Juoksu 2:00:00 [3] 17.0 km (7:04 / km)

5kn vk 5x600+200/1min 4x100 rullaavia

Wednesday Jan 15 #

Juoksu 1:00:00 [3] 4.0 km (15:00 / km)

Kipparissa pieni kehon herättely

Tuesday Jan 14 #

Juoksu 1:15:00 [3] 6.0 km (12:30 / km)

16x100 ja muita höysteitä

Monday Jan 13 #

Juoksu 26:00 [3] 4.3 km (6:03 / km)

Iisii vaan kisan jälkeen

« Earlier | Later »