Pyöräily (asfaltti/kova alusta) warm up/down 27:20 [2] * 8.35 km (3:16 / km) +35m3:12 / km ahr:139 max:175 slept:8.0
Alkuverkka lohjalle
9 AM
MTBO1:20:16 [4] **** 15.37 km (5:13 / km) +225m4:52 / km ahr:157 max:186
Hyvä sprinttireeni lohjan keskustassa. Ainoo vaa puhkes kumi ja sen jälkee pistettiin 29 sisuri sisää ja sinne jäi vähä turha vähä ilmaa, nii piti loppuu vähä himmailla.
10 AM
Pyöräily (asfaltti/kova alusta) warm up/down 34:55 [1] ** 9.8 km (3:34 / km) ahr:137 max:166