Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jouni55

In the 7 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  MTBO1 2:59:29 25.31(7:05) 40.74(4:24)
  Koulupyöräily2 1:52:21 20.07(5:36) 32.3(3:29)
  Laskettelu1 1:49:00
  Hiihto1 1:26:34 11.63(7:27) 18.72(4:37)
  Voimaharjoittelu1 1:10:12
  Jääkiekko1 42:16 2.17(19:29) 3.49(12:07)
  Total5 9:59:52 59.19 95.25

«»
2:59
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 16 #

Laskettelu 1:49:00 [1]

Laskettelua himoksella. Oli sellane päivä, että ois tehny mieli vaa istua tuolihississä. Wanhojen jatkot ja wanhat painoi kropassa. Ihan hyvä oli kuitenkin lähteä, ettei koko päivää kökötä kotona.

Friday Feb 15 #

Note
(rest day)

Wanhojen päivä. Kolmet tanssit päivään pisti kyllä kropan suhteellisen väsyneeksi. Siitä vasta ilta alkoikin ja illalla oli jatkot. Hieno tapahtuma!

Thursday Feb 14 #

Hiihto 1:26:34 [1] 18.72 km (4:37 / km)
ahr:138 max:164

Hiihtoa ilman pitovoiteita suolijärvellä ja hervantäjarvellä. Keli todella hieno. Järven jäällä oli iha mukava mennä.

Koulupyöräily 1:02:00 [2] 18.0 km (3:27 / km)

Sinkulalla vähä pidemmät pyöräilyt, kun tayssille suupolille ka takas. Sen jälkee vielä kouluun ja takas.

Wednesday Feb 13 #

Koulupyöräily 50:21 [1] 14.3 km (3:31 / km)

Kouluun- wanhojen reeneihin. Wanhat lähestyy.

Tuesday Feb 12 #

Voimaharjoittelu 1:10:12 [3]

Pirkkahallissa hyvä voimaharjoitus. Kyykkyä ja muuta jaloille.

Jääkiekko 42:16 [1] 3.49 km (12:07 / km)

Ilta uj ennen kokeita.

Monday Feb 11 #

Note
(rest day)

Lepoa

Sunday Feb 10 #

MTBO 2:59:29 [4] 40.74 km (4:24 / km)
ahr:156 max:181

Hämeenlinna rogaining hirveässä sohjossa. Keli oli kyllä ihan hirveä, eikä meinannut päästä eteenpäin. Silti kuitenkin oli ihan mukavaa loppujenlopuksi. Sykkeet huiteli kyllä aivan liian korkeella.

« Earlier | Later »