Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jouni55

In the 7 days ending Feb 23:

activity # timemileskm+m
  MTB1 2:20:33 19.32(7:17) 31.09(4:31) 180
  Koulupyöräily1 1:45:12 29.0(3:38) 46.67(2:15)
  Voimaharjoittelu1 1:13:12
  Kuntopiiri/jumppa1 1:03:24
  Total4 6:22:21 48.32 77.76 180

«»
2:58
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Feb 21 #

Note
(sick)

Johan se kipeys sieltä taas puhkesi...

Wednesday Feb 20 #

Kuntopiiri/jumppa 1:03:24 [1]

Kurkku hieman kipeä, mutta rento kuntopiiri koulun liikunnassa tuntui tekevän ihan hyvää.

Tuesday Feb 19 #

Koulupyöräily 1:45:12 [1] 29.0 mi (3:38 / mi)

Viikon pyöräilyt
7 PM

Voimaharjoittelu 1:13:12 [2]

Kauppi sport centterillä kyykyt, tasolle nousut, aidat ja pari kahvakuulaa. Tämän lisäksi 30 min pyörällä.

Sunday Feb 17 #

MTB 2:20:33 [1] 31.09 km (4:31 / km) +180m 4:24 / km
ahr:138 max:167

Pyöräilyä tunnustellen. Tuntui kuitenkin todella hyvältä niin mikäs siinä. Pitkästäaikaa pyöräily oli todella mukavaa. Rullaava alusta saattoi vaikuttaa tunteeseen. Hieno keli myös.

« Earlier | Later »