Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jouni55

In the 7 days ending Mar 2:

activity # timemileskm+m
  MTB5 17:37:15 114.94(9:12) 184.97(5:43) 4000
  Total5 17:37:15 114.94(9:12) 184.97(5:43) 4000

«»
5:40
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 2 #

MTB 50:58 [1] 10.39 km (4:54 / km) +170m 4:32 / km

Chilli palautumisajo matkustamisista. Tuntui ihan mukavalta! Sykevyö taisi sitten jäädä italiaan vuokra-autoon... :(

Friday Mar 1 #

Note
(rest day)

Firenzessä kaupunkituristina. Tuli käveltyä suhteellisen paljon.

Thursday Feb 28 #

Note
(rest day)

Firenzessä kaupunkituristina.

Wednesday Feb 27 #

MTB 3:53:27 [1] 41.14 km (5:40 / km) +1040m 5:02 / km
ahr:134 max:179

Viimeinen päivä. Tuntui, että joka päivä mäki alkoi kulkemaan paremmin. Picci's whoops segmentissä sijoitukselle 9/970, jolloin pääsin samalle listalle, kuin schurter. Jalat ihan poikki.

Tuesday Feb 26 #

MTB hills 5:40:27 [1] 54.65 km (6:14 / km) +1475m 5:29 / km
ahr:132 max:165

Pk-penkkaa koko päivä. Tällä kertaa kolme kertaa arsentin huipulle, nousu noin 320m. Kelikin alkoi lämpenemään, niin alkoi olemaan shortsikelit. Löytyispä yhtä mukavia baanoja suomesta, nii jaksais mukavasti tehä pitkää lenkkiä.

Monday Feb 25 #

MTB 5:04:56 [2] 56.2 km (5:26 / km) +1315m 4:51 / km
ahr:140 max:188

Toinen päivä. Pääsi ihan mukavasti jo alamäkeä laskemaan. Baanat ihan mahtavia niin mikäs tässä huipulle kiivetessä ja hyviä baanoja alas laskiessa. Rauhallinen vauhti pysyi koko lenkin, kun meni isän kanssa.

Sunday Feb 24 #

MTB 2:07:27 [3] 22.59 km (5:39 / km)
ahr:145 max:177

Eka päivässä kauniissa toscanassa. Todella tukkoinen oli vielä pitkän matkustuspäivän jälkeen. Matkustus kohteeseen kesti kauemmin, koska jenkkijeeppi lahos motarin varteen. Kuitenkin ihan mukavasti ehti kaksi kertaa arsentin huipulle. Hieman vielä kurkussa tuntui kipeys.

« Earlier | Later »