Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jouni55

In the 7 days ending Apr 6:

activity # timemileskm+m
  MTBO1 1:56:51 19.28(6:04) 31.03(3:46) 125
  Kuntosali1 1:21:07
  Total2 3:17:58 19.28 31.03 125

«»
1:56
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Apr 3 #

Note
(sick)

Taas tuli tää saatanallinen kurkkukipu, joka on vaivaillut nyt pitkin vuotta...

Tuesday Apr 2 #

Note
(rest day)

Hierojalla ja matikan kokeesee lukua.

Monday Apr 1 #

Kuntosali 1:21:07 [1]

Koulun kuntosalilla venyttelyä, käsiä, rintalihaksia ja keskivartaloa.

Sunday Mar 31 #

MTBO 1:56:51 [1] 31.03 km (3:46 / km) +125m 3:41 / km

Viimene harjoituskisa katajanokassa ihan lähellä helsingin kwskustaa. Hieno alue ja ihan mukavasti taas meni. Sen jälkeen vielä viivaa ja lyhyitä rastivälejä käpylässä pienessä porukassa, mukavalla rytmillä.

« Earlier | Later »